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Wie Angst dein Leben lenkt - und du es nicht einmal spürst Es gibt kaum ein verheerenderes Gefühl in unserem Leben als Angst. Angst ist wie Stacheldraht, der sich um die eigene Seele wickelt. Angst ist, den eigenen Bewegungsspielraum zu verlieren. Angst kann jede...

Demut – Warum das Leben größer ist als wir Ein Wort, das selten in unserem täglichen Sprachgebrauch vorkommt ist Demut. Etymologisch leitet es sich aus den Wörtern für Mut und für Sinn bzw. Gesinnung ab. Was wir oft benutzen und einige es manchmal auch mit Demut...

Wie stellt man eigentlich eine tragfähige Beziehung zu einer anderen Person her? Wie kann ich Freundschaften, romantische Beziehungen oder auch kollegiale Beziehungen vertiefen? Hier kommt unsere eigene Geschichte ins Spiel: Wie haben wir gelernt, wie Beziehung...

Viele von uns kommen schon ins Schleudern bei der Frage, was Wahrheit denn sei? Ich glaube, Wahrheit ist zu 99,9% eine Meinung. Eigentlich kennen wir keine Wahrheit – wir kennen den momentanen Stand z.B der Wissenschaft. Wissenschaft heißt aber nicht gleich Wahrheit....

Positives Denken - und die Fallstricke dabei Vor noch nicht allzu langer Zeit war „Positives Denken“ ein Konzept, das große Wellen geschlagen und seitdem Einkehr in unsere Alltagsgedanken gefunden hat. Positives Denken heißt nicht automatisch ein Optimist zu sein...

Integrität, das ist ein Begriff, der vielleicht nicht mehr ganz so populär ist. Was bedeutet Integrität eigentlich?Denken und Handeln stimmen übereinFür mich ist Integrität die Übereinstimmung von Denken und Handeln in Bezug zu meinem inneren Wertesystem....

Willkommen im Club der Schwarzen SchafeSchwarze Schafe - so werden Menschen oft bezeichnet, die scheinbar nicht dazu passen, die auch mal ausscheren, die etwas anders machen als der Rest der Gemeinschaft.Für mich ist die Bezeichnung „Schwarzes Schaf“ keine...

Traurigsein ist eine ganz normale ReaktionEntweder stößt dir etwas Trauriges zu, oder du wirst Zeugin oder Zeuge von etwas, das dich einfach traurig macht oder du guckst vielleicht einen Film und bist traurig über das was du siehst.Damit du dich traurig...

Gefühle einfach mal rauslassen - oder lieber doch nicht? Eine Frage die ich öfter höre: Soll ich meine Wut rauslassen? Ist es schlecht für mich, wenn ich meine Gefühle unterdrücke? Wie gehe ich überhaupt mit starken Gefühlen um? Man sagt, Normen brauchen...

Was liegt hinter unseren Entscheidungen? Oft treffen wir Entscheidungen in unserem Leben und sind uns nicht im Klaren darüber, was die treibende Kraft dahinter ist. Warum etwa bleiben wir in dem Job, den wir nicht mögen oder in einer Beziehung, in der wir...