Wie wir unser Leben unnötig eng machen

Wie wir unser Leben unnötig eng machen

Falsch oder richtig – wie wir unser Leben eng machen Bewertungen gehören zu unserem Leben. Sie sind praktisch unsere täglichen unsichtbaren Begleiter. Evolutionär gesehen war es überlebenswichtig, Situationen oder auch das Verhalten anderer in kürzester Zeit...
Die Kunst des Zweifelns

Die Kunst des Zweifelns

Hallo, nun geht das Jahr in großen Schritten dem Ende entgegen und ich muss zugeben, ich freue mich auf die stillen Tage nach Weihnachten. Diese Zeit „nutze“ ich, um einfach mal ein Buch zu lesen, das alte Jahr Revue passieren zu lassen und mich innerlich auf das neue...
Was unsere Tage lebenswert macht

Was unsere Tage lebenswert macht

Unser Leben besteht nicht aus den großen Dingen und Ereignissen. Es ist eine Aneinanderreihung von Kleinigkeiten, von Alltag und kleinen Gesten und Begegnungen. Was genau macht unser Leben und die einzelnen Tage dann lebenswert? Ich glaube , das es die Qualität...
Wie man Glück lernen kann

Wie man Glück lernen kann

Wie man Glück lernen kann Das Thema heute ist etwas, das uns alle im Leben umtreibt, nämlich: Glück und Freude. Und wenn du schon ein paar Jahre lebst, dann hast du festgestellt, dass das durchaus ein schwieriges Gefühl ist. Dass es offensichtlich gar nicht so leicht...
Wie entsteht Leid?

Wie entsteht Leid?

Ein großes und spannendes Thema in unserer heutigen Zeit ist „LEID“  und „SCHMERZ“. Wie entsteht eigentlich Leid und warum leiden wir? Schmerz….Leid Gibt es einen Unterschied zwischen Leid und Schmerz, und wenn ja, was kommt zuerst? Verkürzt kann man sagen:...
Wie gut ist deine Selbstregulation?

Wie gut ist deine Selbstregulation?

Selbstregulation ist eine der wichtigsten Grundfertigkeiten in unserem Leben Wer sich nicht gut regulierten kann, hat oft sehr viel Stress, sehr viel Frustration und leider auch häufig sehr viele Probleme im Leben. „Emotionale Fitness“ oder...